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リジン(リシン)の効果・効能

スッポンに含まれる必須アミノ酸、「リジン(リシン)」がどんなものかは、

前回お話しましたが、( http://suppon.me/wppost/plg_WpPost_post.php?postid=110

今回は、リジン(リシン)の効果・効能についてのお話です。

 

1.カラダの組織修復・成長効果

リジン(リシン)の一番の特徴と言ってもいいのが、

カラダの組織を修復し、成長する働きです。

リジン(リシン)は、体のタンパク質の組み立てに必要不可欠なアミノ酸です。

タンパク質とカルシウムの吸収を促進させます。

つまり、お肌や体の組織を新しく生むのに欠かせない栄養素なのです。

 

2.集中力を高める効果

リジン(リシン)はブドウ糖の代謝をよくする効果があると言われています。

そのため、疲れをいやし、集中力を高める作用があります。

受験勉強のお子様にとってもいい栄養素かもしれないですね。

 

3.肝機能を高める効果

リジン(リシン)には、肝臓の機能を高める効果があります。

アルコールなどで弱った肝臓にいい作用ですね。

 

4.免疫力の向上

細菌やウイルスに対する抗体をつくリ免疫力を上げる作用があります。

よって、風邪に負けないカラダづくりには欠かせない栄養素なのです。

また、ホルモンバランスを整えて受精率を高めるともいわれています。

 

5.ヘルペスを予防、改善する効果

3.と関係しますが、リジン(リシン)には、ヘルペスウィルスの働きを抑える作用があります。

よって、ヘルペスになりやすい方などは、リジン(リシン)を接種することによって、

予防の効果があると言えます。

 

6.脳卒中の発症を抑制する効果

リジン(リシン)には、血圧の向上を抑制する効果があると言われています。

またさらに、血管の状態を改善するとも言われているため、

脳卒中などの発症を抑制する効果があるともいわれています。

 

7.髪の健康を保つ効果

前回の話題でも書いたように、

リジン(リシン)は育毛をサポートするアミノ酸として、

アメリカをはじめ世界でも広く認識されています。

・髪の毛の主成分であるケラチンとその他アミノ酸により健康的な毛根を維持。

・カルシウムの吸収率を促進する効果があるため、髪の毛の成長をサポート。

・育毛効果のあるミノキシジルの吸収率を高める。

といったことが言われています。

そのため、育毛剤の成分としても注目されています

アミノ酸、リジン(リシン)とは?

すっぽん粉末100gには、「リジン(リシン)」というアミノ酸が

3400mgも含まれています。

このリジンとは、動物が体内で合成することが出来ない必須アミノ酸のひとつです。

(※必須アミノ酸とは、その動物の体内で十分な量を合成できず、

栄養分として摂取しなければならないアミノ酸のことです。)

 

リジン(リシン)は、タンパク質の組み立てに必要な栄養素です。

つまりは、お肌の組織や髪の毛の生成に非常に大きく関わってくる成分ということになります。

このリジン(リシン)は、体内で生成できない、必須アミノ酸ですので、

お肌や髪質が気になる方にとってはとても大切な栄養素ともいえます。

 

乙女のスッポンを飲んでお肌が変わったというご感想の他に、

「髪質が変わった!」というご意見も多くいただきます。

おそらく、この「リジン」が大きく関わっている可能性が高いかと思います。

 

一般的には、リジン(リシン)は育毛をサポートするアミノ酸として、

アメリカをはじめ世界でも広く認識されています。

・髪の毛の主成分であるケラチンとその他アミノ酸により健康的な毛根を維持。

・カルシウムの吸収率を促進する効果があるため、髪の毛の成長をサポート。

・育毛効果のあるミノキシジルの吸収率を高める。

といったことが言われています。

 

さらに、リジン(リシン)は抗体やホルモン、酵素などを創る機能もあるため、

強くて、めぐりがよいカラダづくりには欠かせないですね

 

また、リジン(リシン)は脂肪燃焼に必要なカルチニンの合成原料でもあるので、

ダイエットが気になる方にとっても、嬉しい栄養素なのです。

 

あまり聞きなれない、アミノ酸「リジン(リシン)」ですが、

このように、人間の体にとって、とてもうれしい要素がいっぱいつまった栄養素の一つなのです。