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アルギニンの効果・効能

スッポンに含まれるアミノ酸、アルギニンがどのようなものかは前回お話しました。

今回は、アルギニンの効果・効能についてのお話です。

アルギニンは、様々な研究により、以下のような効果があると言われています。

1.血流改善

アルギニンは、体内で一酸化窒素を生成する性質があります。

一酸化窒素は体内で血管を拡張し、血流を改善すると言われています。

 

2.男性に・・・

1.の血流改善効果により、

勃起不全(ED)の改善、精子の数を増加、精子の運動性を活性化といった

効果があるともいわれています。

そのため、多くの精力剤にアルギニンが使用されています。

 

3.免疫力向上

アルギニンには、免疫力を向上させ、病気に負けない強い体作りの

サポートをします。また、組織の修復に欠かせない「ポリアミン」という物質も作るので、

病気だけでなく、怪我の回復にも影響すると言われています。

 

4.保湿効果

アルギニンには、保湿効果があります。

保湿クリームの成分に「アルギニン」と表記されているものがあるのは、

これが理由です!

アルギニンとは?

「乙女のすっぽん」のスッポン粉末100gには、

「アルギニン」というアミノ酸が8880mgも含まれています。

このアルギニンは、動物が体内で合成することができない必須アミノ酸のひとつです。

必須アミノ酸は栄養分として、食事等から摂取しなければいけません。

 

アルギニンは、人間の精力やアンチエイジングに大きく影響すると言われています。

そして…、男性向けの話題となりますが、

・勃起不全(ED)の改善

・精子の数と運動性を高める

といった効果があると言われています。

このような性質があるアルギニンの量の多さが、すっぽん=精力と言われるゆえんかもしれませんね。^^;

 

その他の食品では、鶏肉や大豆に多く含まれており、摂取する際にはクエン酸を多く含む食材と一緒に摂取するとよいと言われています。