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カサカサ肌とペトペト肌

皆さんのお肌、カサカサ?ペトペト?どちらですか?

私は、小鼻のところはペトペトなのにほっぺや口のまわりはカサカサの混合肌でした。

このカサカサとペトペト、体質だからとあきらめていませんか?

 

今日は、「これって、食事で改善できるかも?」ってお話です。

私たちの身体って、毎日毎日くり返し細胞を作り出してますが、

この細胞、摂取する食べものが作ってるんですって。

食べるものの中には、身体を潤すものと、乾燥させるものがあって、

それがカサカサやペトペトの原因になっていることがあるみたいですよ。

 

ペトペト肌の人は、おトイレが近かったりしませんか?

そのため、身体の中の水分が不足しがち。でも、お肌はペトペト肌。

ですから、なるべく身体を潤す作用のあるものを食べるようにしましょう。

たとえば、ネギ・ゴマ・山芋・にんじん・うめぼし・バナナなどがオススメです。

 

反対に、カサカサ肌の人は、おトイレの回数が少なくないですか?

身体の中に水分がたまって、むくみがちなのでは?でも、お肌はカサカサ肌。

カサカサさんが潤す作用のあるものを食べると、ますます身体に水分がたまっちゃいます。

ですから、なるべく身体を乾燥させる作用のあるものを食べてみてください。

ニンニク・みかん・キュウリ・大根・コーヒーや昆布・トマトなどがオススメですよ。

 

では、すっぽんはどうでしょう?

すっぽんは、どちらの肌タイプの方にもオススメ!

すっぽんには、質の良い栄養素が豊富に含まれていますので、

新陳代謝を助けて、新しい細胞を作りだすのに一役かってくれるでしょう。

 

混合肌だった私ですが、肌の調子が良好なのは、すっぽんのおかげかも・・・!(^^)!

と、すっぽんLOVEな私は素直に受け止めております。

皆さんも、カサカサやペトペトのお悩みを食事で改善してみてはいかがでしょう?

キレイなお肌を手に入れたい !!!!!

皆さん、私たちのお肌って広げたらどのくらいかご存知ですか?

なんと、タタミ一畳分くらいになるそうです。(私のは1.5畳分かな・笑)

驚きですね。

このタタミ一畳分の肌のハリもタルみも、皆さん次第!と、いうことです。

 

私たちの身体は、常に新陳代謝をくり返していますが、

この新陳代謝が行なわれるピークの時間帯をご存知ですか?

それは、夜10時から午前3時までといわれていますので、

夜更かしは新陳代謝の敵というワケです。

夜更かし好きの私には、耳の痛~い話です。f(^_^;)

ですから、この時間帯にはお化粧をキチンと落として寝ていることがのぞましいですね。

 

また、精神的なイライラやタバコも肌荒れの原因なんですって。

タバコのニコチンは、身体に入ると毛細血管を収縮させ、

そのために新陳代謝がしづらくなって、充分な栄養が肌まで届いてくれせん。

便秘も新陳代謝の妨げになるので、要注意ですね。

 

お肌のお手入れは身体の中から!

素肌がキレイでなければ、どんなに高級な化粧品を使っても輝きませんよ!

まずは、キレイな血液を身体の隅ずみまで送ること。

そうして新陳代謝しやすい身体に!

 

ここで、またまたすっぽんのサプリメントをオススメしますよ!(^_-)-☆

すっぽんの持つ良質なタンパク質が、肝臓・腎臓・心臓の働きを助けて

キレイな血液のスムーズな流れをつくり、代謝をサポートしてくれるハズ!

すっぽんのサプリメントで、キレイで輝くお肌をめざしましょ~ !!!!!

老化はノンストップで攻めてくる(>_<)

「いつまでも美しく、健康に・・・。」
これって、永遠のテーマではないでしょうか?
しかし、現実は厳しく、加齢とともに下降していくばかりです。
不老不死のお薬が発明されないかぎり、どうあがいても無理な望み。

「少しでも老化を遅らせたい」「健康でいたい」「美しくありたい」と
望むのは人間のエゴなのでしょうが、そう思わない人はいないのでは?

では、少しでも老化を遅らせるにはどうしたらいいのでしょうう?
ポイントは、アミノ酸にあり!と、私は思いますが
皆さんはいかがでしょう?

人間の身体は、年齢に関係なく常に新陳代謝をしています。
摂取したタンパク質やアミノ酸は、血液や身体の一部になったとしても、
古くなったアミノ酸は、絶えず老廃物として体外に排出されていきます。
ですから、足りなくなったアミノ酸は、食事やサプリメントで摂る必要があるのです。

ただ単にアミノ酸といっても、種類は20種類。
以前にお話しましたが、体内で作られるアミノ酸もありますが、
その反対に作られないアミノ酸もあります。
これが「必須アミノ酸」とよばれるものです。

この20種類のアミノ酸がそろってタンパク質になりますので、
アミノ酸って、私たちの身体にとって、とても大切な栄養素なんですね。
ビックリされると思いますが、アミノ酸がないと
タンパク質は作られないので、キチンと摂取しなければなりません。

では、不足したアミノ酸をどのように摂ったら良いのでしょう?
その答えは・・・?
そう「すっぽん」です!!

こちらも以前お話しましたが、すっぽんには20種類のアミノ酸が
含まれていますので、アミノ酸不足にはすっぽんがオススメです。
体内のアミノ酸が不足してしまうと、怖い怖い老化現象を
早めてしまうかも知れません。
新陳代謝がにぶくなって、ホルモンバランスの乱れや体内の老化。
外見からも、その老化の判断ができるお肌になってしまいます。

加齢による老化はノンストップ!
その老化を少しでも遅らせる努力は必要ですよね?
すっぽんを食べて、アンチエイジング効果を期待してみましょう。
高価なすっぽん料理は無理でも、すっぽんのサプリメントならお手軽ですね(^_^)v
皆さんもご一緒に、目指せ!「ストップ老化!」

老化はノンストップで攻めてくる(>_

「いつまでも美しく、健康に・・・。」
これって、永遠のテーマではないでしょうか?
しかし、現実は厳しく、加齢とともに下降していくばかりです。
不老不死のお薬が発明されないかぎり、どうあがいても無理な望み。

「少しでも老化を遅らせたい」「健康でいたい」「美しくありたい」と
望むのは人間のエゴなのでしょうが、そう思わない人はいないのでは?

では、少しでも老化を遅らせるにはどうしたらいいのでしょうう?
ポイントは、アミノ酸にあり!と、私は思いますが
皆さんはいかがでしょう?

人間の身体は、年齢に関係なく常に新陳代謝をしています。
摂取したタンパク質やアミノ酸は、血液や身体の一部になったとしても、
古くなったアミノ酸は、絶えず老廃物として体外に排出されていきます。
ですから、足りなくなったアミノ酸は、食事やサプリメントで摂る必要があるのです。

ただ単にアミノ酸といっても、種類は20種類。
以前にお話しましたが、体内で作られるアミノ酸もありますが、
その反対に作られないアミノ酸もあります。
これが「必須アミノ酸」とよばれるものです。

この20種類のアミノ酸がそろってタンパク質になりますので、
アミノ酸って、私たちの身体にとって、とても大切な栄養素なんですね。
ビックリされると思いますが、アミノ酸がないと
タンパク質は作られないので、キチンと摂取しなければなりません。

では、不足したアミノ酸をどのように摂ったら良いのでしょう?
その答えは・・・?
そう「すっぽん」です!!

こちらも以前お話しましたが、すっぽんには20種類のアミノ酸が
含まれていますので、アミノ酸不足にはすっぽんがオススメです。
体内のアミノ酸が不足してしまうと、怖い怖い老化現象を
早めてしまうかも知れません。
新陳代謝がにぶくなって、ホルモンバランスの乱れや体内の老化。
外見からも、その老化の判断ができるお肌になってしまいます。

加齢による老化はノンストップ!
その老化を少しでも遅らせる努力は必要ですよね?
すっぽんを食べて、アンチエイジング効果を期待してみましょう。
高価なすっぽん料理は無理でも、すっぽんのサプリメントならお手軽ですね(^_^)v
皆さんもご一緒に、目指せ!「ストップ老化!」

ほんと、サマサマです。

皆さん、ここのところ良いお天気で気持ちがいいですね。
しかし、朝晩はまだまだ油断できないくらい冷えてます。
こちらでも、朝晩の気温差があって、冬の服を片付けられないでいます。

この時期、体調を崩す方がいらっしゃいますが、
皆さんは大丈夫でしょうか?
こんな時期には、すっぽんのサプリメントがお役に立てると思いますよ。

私も、「風邪気味かな?」の時など多めに飲んだりしています。
すると、ひどくならないから不思議?!
すっぽんのサプリメントは、お薬ではないので自分の体調に合わせて飲めるから便利~!

すっぽんの持つ様々の栄養素が、私を守ってくれているんでしょう。
おかげで元気いっぱい仕事も遊びも頑張ることができるんですから、
ほんと、すっぽんサマサマです。

皆さんも、体調を崩さないように気をつけてくださいね。