アーカイブ | 5月 2014

スタミナ不足に!!

皆さん、おはようございます。

今日もアチチな日になりましたね。

梅雨を飛び越してしまったんでしょうか?

真夏日になるところもあるようですので、熱中症にはお気をつけください!

 

これからの季節、スタミナ不足が心配ですね。

皆さんのスタミナ食は?

うなぎやお肉など、いろいろあるでしょが、

スタミナと言えば、すっぽんでしょう?!

 

うなぎもお肉もすっぽん料理も、残念ながら、毎日食べられるものではありません。

ですから、すっぽんのサプリメントがお役に立つんです。

いつもお話していますが、すっぽんには良質のタンパク質やミネラル成分が豊富。

夏のスタミナ不足を解決するのに最適な食品だと思います!

 

高級なすっぽん料理とは違って、お値段もリーズナブルで、

カプセルだから飲みやすいですよ (^^)v

だけど、すっぽん料理を食べたのと同じような元気がもらえるとしたら、

もう試してみるしかないと思いませんか?

 

本格的な夏が来る前に、ぜひぜひ、お考えになってみて下さいね!

投稿日: 2014年5月30日 カテゴリー: その他

私流、入浴健康法!

皆さん、おはようございます。

今日も全国的に暑くなりそうですね。

昨日、汗をかいて浄血ってお話をしましたが、

皆さん、汗をかいた後のお楽しみってなんですか?

 

やっぱり、ビールですか?

私はアルコールが苦手なので、お風呂かなぁ?

あっ!お風呂上りにビールですねっ ^m^

お風呂上りのビールって、美味しいらしいですね~♪

 

私も、一度チャレンジしたことがありますが、

飲んだ後、眠れなくて困りました (*_*)

で、お風呂の話に戻りますが、

皆さんがいつもしている、入浴健康法ってありますか?

 

一時期、半身浴なんかもはやりましたが、

私は、お風呂から出る時に、必ず足にお水をかけて出るんです。

せっかく温まったのに?と思われるかもしれませんが、

もう習慣になってしまってます。

 

聞いた話だと、温まった足にお水をかけると、

お水で毛穴がキュっとしまって、ポカポカが続くんですって。

ですから長年、その話を信じて真冬でもやってます!

単純でしょ?(笑)

 

でも、足がポカポカしてるように感じますよ。

冬なんかは特にそう思います。

それから、シャワーを全身にかけるのもいいみたい!

ツボの刺激になるそうです。

 

これも、信じてやってます! (#^.^#)

私って、結構こんなの多いですよ!(笑)

すっぽんも信じて飲んでますし!

でも、すっぽんは飲んで本当に良かったって思ってます (^^)v

 

皆さんも、自分に合った健康法を試してみてくださいね!

それから、なにか他にも良い健康法がありましたら教えてほしいです!

よろしくお願いしま~す!!

汗をかきましょう!

皆さん、汗ばむ季節ですね。

今日のように暑いと、少し動いただけで汗がでますよね。

でも、汗をかくと、体内の毒素が排出されるってご存知でした?

汗って、身体の中のお掃除屋さんなんですって。

 

人間の尿の量の平均は、一日約1.5リットル!

じゃあ、汗はというと?

汗は、なにもしないでジッとしていても、一日に350ミリリットルかくんだそうです。

もし、室温が29℃になったら、ジ~っとしてても、一日に3リットルの汗をかくらしいです。

 

運動すると、当然発汗量もふえて、なんと記録では最高で一時間に2リットル!

干からびちゃうよ~ (*_*)

汗に含まれる物質の量は、尿と変らないらしいので、

発汗には、意外と強力な浄血作用があるみたいですよ。

 

浄血作用といえば、すっぽんも負けてないですよ!

暑がりで汗かきの私は、発汗とすっぽんの合わせ技でスゴイことです(笑)

汗かいて、水分摂ってまた汗をかく!

プラスすっぽんで、なんだか今年の夏は元気に乗り切れそうな気がするぅ~ (*^^)v

 

皆さんも一緒に乗り切りましょうね!

○○が手放せない季節です!

皆さん、暑いです!

朝から、「暑い!暑い!」と、うっとうしくてスミマセン m(__)m

今日の金沢の日中の予想最高気温が29℃なもので、

その気温を聞いただけで暑いものですから~!

 

今朝、きちんとすっぽんを飲んできましたが、

今からこんな調子では、真夏になったらどうしましょう!!

真夏には、すっぽんと一緒に水に浸かっていた方がいいですかね?

元水泳部としては、お水大好きですから。

 

でも、これから梅雨に入ると肌寒い日もありますし、

気をつけないと、体調を崩してしまいますよね。

ますますすっぽんが手放せない季節になりました。

手放せないと言えば、この季節、もう一つ手放せないものが・・・。

 

それは、ウチワです!

ウチワにも、私なりのこだわりがありまして(笑)

持つところと、骨?の部分が竹のウチワがBESTです。

扇ぐときの、しなりがちがうんですよね~♡

 

オマケでもらうプラスチックのウチワと違って、そんなに力もいらないし。

竹のウチワ最高!!

今日、お気に入りのウチワ持参で出勤しました(笑)

いよいよ、ウチワが活躍する季節です。

 

皆さんも暑さに負けないように、お身体大切にお過ごしくださいね (^^)/

投稿日: 2014年5月28日 カテゴリー: その他

元気が一番!!

皆さん、お元気ですか?

ここ金沢では、一雨ごとに暑くなってきているように感じます。

私が暑がりだからでしょうか?(笑)

今年は冷夏だと誰かが言っていましたが、本当かしら?

 

そうそう、先日、具合の悪かった娘がやっと元気になりました。

溶連菌感染症だって言われて、熱は下がらないし、ノドが腫れて

食事はとれないし、水分摂るにも飲み込めない状態・・・!

5日間、点滴の生活で見ている方も心配しましたが、

昨日から、少し普通の食事ができるようになり、ホッとしました。

 

感染する病気だったようですが、私は全く大丈夫で笑っちゃいました (^^♪

これって、やっぱりすっぽん力のおかげ?

ホントに、単純と言おうか素直と言おうか (^^ゞ

まあ、そこが私らしんですけど~!

 

でも、皆さんも気をつけてくださいね。

溶連菌感染症って、初めは風邪の症状に似ているので

風邪薬を飲んでも症状が改善しないようだったら、早めに病院へ行ってくださいっ。

それよりも何よりも、病気にならないのが一番!

 

普段から、病気に負けない体力をつけておかないとですよ!

暑くなると、体力も落ちてきますので、要注意です。

そんな時には、ぜひ、すっぽんもお考えくださいね。

投稿日: 2014年5月27日 カテゴリー: その他